Comment faire le ménage quand on est allergique à la poussière ?
Un entretien régulier et une aération quotidienne de votre habitat sont les seuls moyens pour arriver à vous débarrasser de la poussière et autres polluants de l’air intérieur, comme expliqué dans notre rubrique Poussière et santé.
Pas si simple, direz vous, lorsque la poussière vous fait éternuer, larmoyer, tousser ou provoque des crises d’asthme. Cela est tout à fait possible si vous suivez nos conseils ci-dessous.
Quant à l’outil pour vous aider à entretenir votre intérieur de la manière la plus simple, efficace et hygiénique possible est L’ASPIRATEUR.
Il est important de bien choisir son aspirateur car tous les aspirateurs ne se valent pas, surtout en terme d’hygiène.
Nous vous expliquons comment bien choisir votre aspirateur et pourquoi cela est important, surtout lorsque l’on est allergique à la poussière.
L'aspirateur, votre meilleur allié
Pour venir à bout de la poussière, la première chose à faire est de bannir le balai et de le remplacer sans plus attendre par un aspirateur, car lorsque vous balayez, la poussière vole massivement dans l’air, se dépose à nouveau sur les meubles que vous venez de dépoussiérer, et vient à nouveau encombrer vos bronches ; vous l’aurez compris, c’est un cycle sans fin. Passer l’aspirateur, limite nettement la propagation de la poussière, oui, mais pas avec n’importe quel aspirateur.
- Un aspirateur 99,9% efficace contre les allergènes
Le choix de l’aspirateur est essentiel afin de limiter au maximum la propagation des poussières lorsque vous passez l’aspirateur.
Le meilleur conseil que l’on puisse donner, c’est de choisir un aspirateur avec sac ou encore un aspirateur à filtration par eau.
Aspirateur avec sac
Le sac permet de contenir la poussière et les saletés dans un contenant fermé, ce qui facilite leur remplacement et évite que la poussière ne soit à nouveau propagée. De plus, les sacs d’aspirateur ont été considérablement améliorés en ce qui concerne le maintien des allergènes. Afin qu’il reste efficace, il faut penser à le remplacer régulièrement par un neuf, dès que le voyant de votre aspirateur s’allume et/ou dès que vous sentez qu’il n’adhère plus autant au sol ou n’attrape plus les saletés ou encore lorsqu’une odeur nauséabonde en émane lorsque vous êtes en train d’aspirer. Voir plus d’informations sur notre page Aspirateurs traîneaux avec sac.
Aspirateur sans sac
S’il est un aspirateur à proscrire pour les personnes les plus sensibles aux allergènes, c’est l’aspirateur sans sac, car vous serez fréquemment amené à vider et nettoyer le réservoir. Durant cette opération, vous serez en contact direct avec la poussière qui vole et donc vous serez directement exposé aux allergènes qui, de plus, iront à nouveau se disperser dans votre habitat. Et comme ce type d’aspirateur est généralement équipé d’un petit réservoir, il doit être vidé souvent, et donc les fréquences d’expositions à la poussières sont importantes. Le filtre devra également être remplacé plus fréquemment que pour un aspirateur avec sac, puisqu’en l’absence d’un sac, le filtre ne bénéficie pas d’une première filtration. Même pour les personnes ne présentant pas de risque de santé face à la poussière et à ses composants, vider un réservoir à poussière n’est ni agréable, ni hygiénique.
Aspirateur à filtration par eau
Ce type d’aspirateur est l’aspirateur par excellence lorsque l’on est allergique à la poussière domestique.
En effet, ce type d’aspirateur filtre la poussière à travers l’eau du réservoir. L’eau constitue le meilleur filtre à poussière. De plus, des huiles essentielles peuvent être rajoutées à l’eau, laissant une odeur agréable dans votre logement. A la fin du nettoyage, il suffira de vider le réservoir de son eau, sans aucun risque d’être exposé à la poussière puisque celle-ci est piégée dans l’eau. Certains modèles sont équipés d’un filtre HEPA haute efficacité afin d’assurer une filtration sans faille de la poussière. Voir plus d’informations sur notre pages Aspirateurs traîneaux filtration par eau.
- Un aspirateur puissant
Afin de vous assurer de la bonne qualité de votre aspirateur, il est important de vérifier sa puissance d’aspiration, soit la capacité de l’aspirateur à soulever la saleté, en vous reportant aux données suivantes :
– la puissance utile exprimée en Watt (W), à ne pas confondre avec la puissance électrique consommée, également exprimée en Watt.
Selon Futura Maison, une puissance utile raisonnable se situe entre 300 et 400 W.
– la puissance utile est le rapport entre le débit d’air et la dépression exprimée en kiloPascal (kPa) qui est recommandée à 40 kPa.
- Le filtre de l’aspirateur
L’autre élément important est le filtre de votre aspirateur. Si vous êtes particulièrement sensible à la poussière, vérifiez s’il est équipé sinon compatible avec des filtres HEPA 13 ou 14 (filtre à Haute Efficacité pour les particules Aériennes) qui, contrairement aux filtres ordinaires, retiennent les poussières les plus fines, soit au-moins 99,97% de particules de diamètre supérieur ou égal à 0,3µm.
Pensez également à remplacer régulièrement le filtre par un neuf. Certains filtres sont lavables, d’autres non, veuillez vous reporter aux préconisations du fabricant. Cependant les spécialistes ne le conseille pas, car les filtres lavés perdraient de leur efficacité.
Aspirateurs pour personnes allergiques
Aspirateur traîneau avec sac
ROWENTA RO7769EA Allergy+ Silence Force
- puissant
- léger et compact
- équipé d’une turbobrosse pour les poils d’animaux
- équipé d’une brosse pour parquet
- large rayon d’action
- filtration à haute efficacité HEPA H13
Aspirateurs traîneaux filtration par eau
THOMAS 786527 Perfect Air Animal Pure
- turbobrosse pour les poils d’animaux
- filtration très haute efficacité par eau et filtre HEPA 13
- élimine les mauvaises odeurs
- Large rayon d’action
- peu énergivore
THOMAS 786522 Aqua+ Anti Allergy
- filtration par eau idéale pour les personnes allergiques à la poussière, au pollen, etc.
- écologique
- peu énergivore : classe énergétique A
- aspire poussière et petites quantités de liquide
- livré avec les petits accessoires de base (suceur long, suceur matelas, brossette ronde)
- compartiment à accessoires pratique pour avoir les accessoires sous la main
- livré avec une brosse pour parquet
- Large rayon d’action
Retrouvez tous les autres conseils de sélection des aspirateurs dans les pages suivantes :
Comment bien choisir son aspirateur
Comparatif
Astuces pour faire le ménage en toute sécurité
- Faites le ménage toujours fenêtre ouverte et portes fermées pour éviter que des courants d’air ne se créent et fassent voler la poussière.
Pour les personnes allergiques au pollen, le site en ligne Doctissimo préconise d’ouvrir les fenêtres tôt le matin, moment de la journée où moins de particules sont en suspension. - Lavez-vous les cheveux après avoir fait le ménage afin d’y éliminer toute trace d’allergène et tous les soirs lors des pics de pollens.
- Portez un masque de protection respiratoire : le masque protège contre l’inhalation de particules en suspension dans l’air.
Le masque FFP1 filtre 80%, FFP2 94% et FFP3 99% de ces particules. Le filtre FFP2 a l’avantage de mieux adhérer au visage que le FFP1 donc conseillé dans votre cas. Ces masques dont le port était obligatoire durant la pandémie de la Covid-19 ont été adoptés depuis à l’extérieur par les personnes allergiques aux pollens, comme nous l’explique Frédéric de Blay, président de la Fédération française d’allergologie : « Le masque a d’ores et déjà prouvé son efficacité et devient, dès lors, un objet qui entre dans le quotidien des Français. À l’instar des pays asiatiques, le port du masque doit devenir une solution thérapeutique à envisager sur le long terme, y compris dans un monde sans covid, pour se prémunir des maladies environnementales. » Il rajoute : « S’ils portent le masque, les patients qui sont allergiques au pollen ont effectivement moins de symptômes, de rhinites ou même d’asthme » et « On a d’ailleurs fait une étude à Strasbourg, dans une chambre d’exposition allergénique au pollen dans laquelle on a testé des masques. On a montré que les patients qui ont de l’asthme au pollen de bouleau peuvent rester plus longtemps dans la chambre lorsqu’ils portent un masque. Donc les masques les protègent des symptômes. Idem pour la rhinite allergique. Alors c’est variable, bien sûr, d’une personne à une autre. 100 % des allergies ne sont pas forcément protégées par les masques mais pour un certain nombre d’entre elles, oui, le masque réduit ou améliore les réactions allergiques. » - Si vous devez nettoyer un endroit particulièrement poussiéreux, comme les combles par exemple, couvrez vos cheveux avec une charlotte, enfilez une combinaison jetable et mettez des lunettes.
- Dépoussiérez toujours avec un chiffon légèrement humide qui captera la poussière, à l’inverse d’un chiffon sec qui la disperse.
Les personnes asthmatiques doivent éviter d’utiliser des produits chimiques et privilégier l’utilisation des produits écologiques tels que vinaigre blanc, bicarbonate de soude, savon noir largement mis en avant dans notre article Comment faire le ménage.